篮球侵略性防守如何？
我来说说对位，就是一对一的防对方突你的人。 首先你要对你要跟哪类人打才有优势或至少不会完全处下风有个判断。 这个取决于你个人，因为每个人风格不同，没有所谓的标准答案是适合所有人的。 我个人觉得要跟上篮球的发展趋势，就是要会无球跑动，通过不断的无球跑动制造对方防守漏洞来突破上篮或者造成犯规。于是你需要提高两方面的能力：运球和爆发力。所以练好运球是必须的。 其次你要对你的对手有一个大概的判断（身高、体重、弹跳等）。因为这些都是影响你能不能成功阻止对手的关键因素。 最后你要学会如何站姿才能最有利地启动你的动作。这点很重要，因为好的启动姿势能让你事半功倍。如果你已经有一个不错的运球了话，剩下的就是对对手的了解和你自己的信心问题了。
举个例子，如果我遇到一个小个子球员，运球还不错，那我会选择用压迫的态度去对他，不断冲抢，逼迫他失误或者造犯规。如果这个小个子比较怕对抗的话很可能就吓得不敢出手甚至不敢传球了，这时候我的目的就达到了。但如果是个大个子，我就不太会选择这么凶狠的防守方式，因为这样效果不一定好而且容易吃T。我会更多地利用我的身高，让他很难从远处就很好地投篮；也会利用我的强壮，在他持球时，进行一些轻微的阻碍，比如挤一下他的腰腹，令他不容易把球放平稳；也会在对方上篮的时候，进行一定程度的封盖，但一般不会非常强烈。因为大个子的篮下攻筐能力是没有那么强的。
总结起来就是：在进攻中培养敢打敢拼的精神，在防守中要根据不同的人采取不同的措施。 希望对你有帮助~