打篮球喝点什么能兴奋？
打前喝点红牛，抗疲劳，补充能量。 打的时候喝运动饮料或脉动，补充电解质，预防抽筋。 打完以后来点冰的，冻成冰块的水或者饮料都可以，加速代谢，防止肌肉溶解和酸痛（这个很重要）。 我自己通常就是矿泉水，功能饮料，红牛，各种维生素泡腾片交替着喝....不知道有没有效果，反正没人怀疑我喝不够，哈哈。
对于咖啡，我个人是不太喜欢，提神的效果是有了，但是会特别特别燥，而且容易失眠，一般晚上喝了咖啡的话，夜里睡觉会不断地醒来，直到天亮。咖啡因有一定的毒性，过量摄入会导致中毒反应，比如头晕目眩、呼吸急促、心悸出汗等。 所以，还是别拿自己的生命开玩笑了！ 不过现在有很多含有咖啡因的饮料和零食，像豆干、坚果之类的，里面都添加了咖啡因，所以偶尔吃一点应该没有多大问题。 另外要注意的是，浓茶和咖啡都有可能导致低血糖的发生，空腹不要吃哦~