篮球弱侧手怎么练？
必须明确一点，没有“弱侧手”这个概念！ 在篮球运动中，只有左手和右手两个概念，不存在弱侧手的说法（注意是手腕不是手掌） 之所以出现弱侧手这个词，是因为大多数人习惯用右手投篮、运球、上篮甚至扣篮。所以，右手成了多数人的强侧手；而左手则很少发挥直接攻击的作用(特殊球类除外)，因此被称为弱侧手。事实上，左撇子人群里同样存在强弱侧手的说法，只不过此时左右换成了强弱。
其次，我们讨论如何练习的问题。既然题主已经知道自己运球时容易丢球的缺点了，那么我们就可以有的放矢地提出解决方案。 对于大多数球员来说，在运球过程中，对球的控制能力和运球节奏感是最需要提升的2个因素。
1.对于控制能力来说，你可以通过反复练习高难度运球（对，说的就是crossover）来提高你对球的控制力。每天练习一定量的crossover，并逐渐加大难度，是你增强控球能力的必由之路。
2.对运球节奏感的培养，最简单有效的方式就是观看比赛录像。你可以在网上搜一些高水平球员的过人视频，观察他们是如何运用脚步怎样利用躯干协调运球。如果你是个投篮手，还可以看看一些外线球员是如何利用身体掩护来创造投篮空间的。多观察，多思考，这能让你受益终生。
另外，除了以上2点之外，你还须做到以下几点： ①加强肩部、腰部力量锻炼。②加强耐力和心肺功能训练③提高腿部肌肉群爆发力④掌握正确的投篮动作⑤熟悉各种进攻技巧⑥了解并熟练掌握防守战术⑦养成积极态度以及良好的球风…… 还有很多很多，不一一列举了。
最后，送你一句经典的话作为结尾激励你，也是我自己的真实经历所悟： “今天你如果因为害怕而什么也没做，那明天你就更不可能去做任何事情！” ————共勉之