世界杯看什么?
我看了本届世界杯上,阿根廷和法国的两场比赛了。 发现了一个现象,就是每当加时赛或是点球决胜的时候,梅西会显得很慌张,甚至会有点情绪化(对阵法国时的那个手忙脚乱)。 反观其他球员,例如C罗、姆巴佩、迪马利亚等,都会显得很沉着冷静,哪怕是之前被对手欺负的头破血流,在加时赛或点球决战的时刻,这些年轻的选手都展现出自己大将风范的一面。
这让我联想到,足球场上除了足球本身,还有另外的一种东西在影响着胜负——那就是心态! 一个好的心态能够让你越挫越勇,反之则让你一败涂地。 球场上的瞬息万变,往往需要运动员做好随时上场的机会。所以良好的心态是平常训练时候就要注意的问题之一。 赛场如战场,心态往往是决定一场比赛胜负的关键因素。
当然,好的心态并不排斥好的身体状态和精湛的足球技艺——这三者就像是足球场上铁三角一样。只有三者相互支持,彼此协同,才能发挥出最大的效能。 而作为一名教练,我想在训练中应该要让运动员们学会在高压环境下完成自己的足球技巧展示。比如一些很难的过人动作和难以完成的射门,在训练的过程中,可以让运动员多进行练习,从而提高自己在高压环境下的自信和从容不迫。
或许在日常的训练中会有一些失误,但是运动员要告诉自己,这种失误是在可控范围内的。这样能够在训练中逐步树立起自己的自信。 另外,教练需要培养队员在高压状态下的沟通能力。因为队友的鼓励,队友的信任,都是能够提高球员自信心的方法。同时,在沟通的过程中,也能够迅速凝聚团队的力量,让队员之间产生共鸣,增强彼此的认同感。