体育课如何站队？
我们体育老师给我们排过队，先横着排两列，然后再竖着排两列。。。 然后问我们知不知道为什么这样安排。 我们的答案是：“因为人多！” 老师的答案则是：“你们体育成绩都那么差！” （ps.我们不是专业运动员哦，只是普通的学生。）
其实呀，这样排列队伍是有科学道理的。 比如跑步的时候，如果有很多人并排跑，就会形成人群推进，而队列最后的人受到的冲力最大。如果队伍比较稀疏，每个人之间的距离比较大，那最后面的人受到的冲击就小得多。 同样地，在篮球比赛中，高个子挡拆的时候，如果后面没有跟进的队伍，那防守方就只能让高个绕过；而如果后面是一支紧密排列的矮个子队员，那防守方就可以直接夹击了。
当然，这么安排，除了考虑体育项目本身的因素之外，还要考虑到学生的体质。一般来说，学生们经过一整个暑假的休息之后，体能都会有所下降，因此需要逐步增加运动强度和运动量来达到要求。 所以开学第一周的体育课主要是以恢复性训练为主，进行慢跑、拉伸等热身活动，然后通过小游戏如穿越丛林、赶猪（学生被分成两组，每个组按顺序穿过放置的竹竿，模拟赶小猪），让学生快速融入课堂，调动起来。
到了第二周，才开始正式上课程。 而在正式上课之前，会先给学生讲解这节课要完成的训练目标以及注意事项。 例如，在讲跳绳课时，首先会讲到这节课的目标是完成规定数量的跳绳，同时强调跳绳时腰间可以垫东西来减轻对膝盖的伤害。 在讲羽毛球课时，则主要教一些基本的步法和手法。
在每一小节的课程结束之前，会留出5到10分钟的时间对学生进行个体或小组练习，然后教师再进行指导。 在整个教学过程中，始终贯穿对学生自我保护意识的培养，从而确保每个学生都能安全有效地完成学习目标。