体育比赛前可以按摩吗？
体育比赛前按摩与一般按摩有本质上的不同。按摩的作用与合理营养、充足睡眠、系统训练、正确指导和科学管理一样，是提高运动成绩的重要保证，是不可缺少的治疗与保健措施。
一般在体育比赛前的按摩时间较长，力度较大，内容比较全面，常以滚、揉、推、按、压、拨、甩、撞及拿法配合为多。其手法要深透，重点突出，而比赛前的按摩则以轻快、柔和为宜，手法时间短，力度较适中，内容也较简单，常以轻揉、轻推、轻拍及搓、击打为主。其按摩部位多以运动受伤和僵硬的肌肉为主，而比赛前的按摩则以颈、肩、背部和四肢为主的表面肌肉群。因此，只有在比赛前所作的按摩，才是真正意义上体育按摩。
一个优秀的按摩师给运动员作体育按摩要有熟练而轻快的手法和宽广而坚实的指力；要有一定的运动解剖、运动生理和运动医学等多方面实际知识；要了解该运动员在训练、竞赛中该干什么和能干什么。