soma步为什么在中国走步?

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因为中国的篮球启蒙教育做的非常糟糕,绝大多数人(尤其是大部分大学生)连基本的运球、上篮、投篮等技能都不熟练,更不用说攻守转换、战术配合这些高级知识了。所以会出现很多这种一看就会,但是一做就废的情况。

就拿运球来说,我见过的最多的情况就是别人拿着球随便一拍没拍稳,球就掉地上了,然后这个人居然不知道去捡球!!!或者一个人运球,另一个人抢断,这个运球的人竟然不会立马停止运球而选择把球传给队友??? 很多人打球就是无脑打,无脑进攻,无脑投篮,你跟我说技巧,我说我靠感觉,你说要养成好习惯,我说习惯了就好了。。。真是服气。

所以这种失误率超高的篮球,在大多数人身上体现的就是球打的不连贯,这个不连贯在场上就很可能变成走步。 其实只要练习好基本功,这种低级错误是完全可以避免的,可是大部分人都不愿意花时间练基本功,想走捷径,所以只能接受这种低级错误的出现,并为自己犯下的低级错误买单——输球。

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SOMA是一套神经肌肉训练系统,它可以帮助强化神经和肌肉之间的联系,通过强化神经与肌肉的联系,从而改善和提高身体的运动能力。

soma步可以在任何地方练习,甚至可以和平时的锻炼结合起来进行,只要你能找到一块空地,soma步甚至可以当做热身运动来进行。

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