中国球员该怎么NBA对抗?

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1.体能是最大的问题,CBA强度不够,运动员体能不足。这个体能不足是多方面,有身体素质的原因,更有训练模式的问题 2.技术方面,CBA球员的球龄普遍不长 比如易建联07年才进联盟,王哲林今年的选秀,郭艾伦今年才二年级……这些球员进入联盟的时候基本功不扎实,在CBA锤炼了几年,水平确实提升了,但是基本功的粗糙却一直是硬伤。

而NBA那些球员都是童子功,基本功比CBA这群糙哥细多了 另外就是节奏太快,身体对抗太强,很多球员适应不了这种节奏,一上场就心跳加速腿发软,场上都敢冒 NBA中锋们一个个都是弹跳怪,大梦伯德这种不用说了,奥尼尔、姚明、霍华德……哪个不是能跳能抗?这跟职业寿命也有关系,NBA球员的工资高,营养跟得上,运动伤害小,一般40岁以后都不再年轻了,照样可以撑场子(想想我国男篮运动员那种35岁就退役的……)

现在NBA的球员越来越强,体壮如牛,你打爆内线,外线还有人给你一记大帽,防守这么强,体能差一点真的顶不住 还有一大问题就是心理建设,NBA观众基数大,现场气氛热烈,各种因素导致球员心理压力更大,发挥水平会更低 总结一句:体能不足+心理素质不过关=白给 中国队要是能打NBA强度的一半,胜负还真不好说。

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如果真的能去到NBA,对于所有的球员来说适应都不是问题,因为中国球员的先天劣势只有身高。除此之外,我们和美国球员没有区别,他们能做的我们都能做,他们不能做的我们也都能做。

在NBA对抗中不处下风需要注重3点:

一、重视对抗训练

在NBA对抗中,不处下风最重要的一点就是重视对抗训练,因为在我国训练对抗性比较差,我们经常在训练中看到球员出现相互抱怨或者是互相推搡的现象,这样的球员最终是很难有进步的。

二、要有足够的对抗自信

在NBA对抗中不处下风需要有足够的对抗自信,因为NBA对抗非常激烈,如果你心理上接受不了就会出现严重的影响发挥,我们经常在CBA赛场上看到一些年轻的内线球员每次和对方硬汉对决的时候,技术动作就严重走形,这样的球员要想立足NBA会很难。

三、提升身体的对抗素质

在NBA对抗中不处下风,需要提升身体的对抗素质。因为和美国球员比身体我们的先天劣势只有身高,其余的我们在训练中都可以追赶上,现在我们的球员都开始注重训练房的力量对抗练习,只要我们的身体对抗素质跟上之后在任何赛场上都不会有大的问题。

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