乒乓球各项技术的区别?
乒乓球的技术动作虽然很多,但基本技术只有发球、接发球、正手攻球(包含加转、快拨)、反手拨球(包含快拨、慢搓)、正手拉球(含高抛、下蹲)、反手拉球(同上)、削球等七项。这就像象棋的基本杀法一样,掌握了基本杀法,就能举一反三,运用各种杀法去赢棋。反之,即使能走棋也下不赢人。 乒乓球也是一样,掌握了基本技术就能灵活运用,加上步伐再加上一些基本战术,就可以组成成千上万的战术组合去赢得胜利。反之,你哪怕能打出千变万化的球,若不会基本技术,那就跟棋友下棋一样——输得干干净净。 所以学习乒球要从基本功开始! 至于这些基本技术的细节,其实都不难学,难的是持之以恒地练习并加以应用。 比如说,我教小朋友打球,首先教会他们接发球和正手攻球,然后让他们反复练习,并辅以配合战术,这样下来一个学期,就算再笨的小朋友也能掌握这项技能。
到了第二学期,除了加强技术难度(如高抛发球、反手拨球)外,也会增加新内容,比如挑打、拧拉、摆短、连击等等,总之让学员在已掌握的基础技巧上拓展提高。 至于打比赛,那是课后作业,输了下课要留堂补习的噢。
所以,只要你愿意学,并且有坚持下去,那么肯定能学好。
弧圈的发力要领是小臂向前下方运动,手腕有一个向前方弹动的动作,用整个手臂去带动球拍发力。在击球瞬间,球拍摩擦球的中上部或上部的中右部。拉球时要集中注意力,想象自己把球往前顶,体会拉球时向前顶住的感觉,不要刻意想上蹭球的动作。刚开始练时,重心可以稍高一些,不用大幅度降重心,随着动作的进步再逐渐降低重心。开始不要练对拉,练对打,体会球回到对方台面那种舒服的感觉。
慢搓的发力要领和弹击基本相同,区别在于慢搓的手腕内旋动作要大一些,击球后有短暂的摩擦球的动作。弹击更强调触球瞬间击球,并回击来球的上升期,减少动作幅度和击球时间。
快搓的发力要领是,手臂以肩关节为轴,向前用力,击球的中上部,在击球瞬间拍型略前倾,击球中上部。发力的要领是用上体的内旋带动手臂发力。
摆短的发力和快搓类似,区别在于击球点离身体要近,以小臂的发力为主,击球后没有回收的动作,动作要干脆些。
正手攻球时击球点离身体要稍远些,手臂前伸幅度要大,上臂随击球跟上一些,以直来直去的线路为好。
发球时一定要注意,发球时不能扭腰,而要借助手肘的弹性和手腕内旋的力量摩擦球,多去体会小范围发力的感觉。