乒乓球横拍如何拿拍？
这个横板拿法应该是从正手攻球开始的（正手握拍），在练习正手攻球的时候，需要一只手握拍，另一只手臂自然伸直，然后通过手指手腕的力量把球打出去。这样的握拍方式是最自然的，也是最能发挥手指手腕的弹性的，所以很适合初级爱好者用来练习。 但是在实战中，比如双打配合，或者给对手发球等等，就不可能总是采用正手握拍的方式了。因为此时你的重心不可能一直保持在前脚掌，而是会往后移动，这样如果还采用正手握拍的话，就会很别扭，发力也会很差。
在掌握了一定的基础之后，就需要改变握拍了！ 我推荐使用反手握拍！ 所谓反手握拍，就是手掌朝下，手指自然张开，大拇指和其余四指自然分开，握住球的底部。这样可以充分利用手指的力量来控制乒乓球的运行方向和用力程度，非常灵活多变。 特别是当你用反手握拍加上弧圈球技术(旋转球的一种)时，那种强烈的“咬球”感觉会让你欲罢不能！
不过反手握拍有一个弊端，就是不适应的人很容易打出界，尤其是正手大角，更容易打歪；而且这种手法比较费胳膊，对于力量不足的女生来说，不是很适合。 但是只要多练，多思考，找到感觉后就可以运用自如啦~