乒乓球横拍如何发侧旋球?

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1、选择好发球位置 (最重要的一点) 很多业余球友在发球的时候有一个误区,就是不管站在什么位置,什么角度,能过去就行,这样是不行的!因为对方的回球方向是有变化的,如果你每次都是在同一个位置同一枚球来发,对方已经习惯你的路数,就会很容易防范;所以,好的发球应该是根据你对手的站位,来选着你要发出的球,例如:

① 你的对手站得靠近球桌的边缘,比较靠近你的那一边,那么你可以尝试把球发到你正手那一边的底线处,利用你左手的前倾来加速球体的旋转,同时配合你的手腕爆发力,加大球的弧线,这样一来,一般情况,对方要还击的话,只能把球打向你右边的死角处了,这样的发球可以达到出其不意攻其不备的效果。 ② 如果你的对手离桌边有一段距离,那么你可以把球发到你左手的半台处,利用你的左手拨球加快球的飞行速度,同时加大上旋,使球在半空中形成回旋,这样球落下来的时候就有可能有上旋加左转的趋势,而且由于是从左边半台过去的,对方还要兼顾你的右手进攻,相对来说比较吃力。

③ 还有一种比较“阴”的方法,如果你的对手是一个比较腼腆内向的人的话(如高中生或者大学新生),可以试试把自己的球衣脱一件扔给对方,然后大吼一声“哇靠,犯规啦~~”以博取裁判的同情心,不过这种手法需要有很好的心理素质,否则容易发挥失常。

2、加强基本功练好发力 在提高你技术动作的熟练度的同时,也要加强你各个部位力量的训练,尤其是腰腹力量和手指手腕的力量,这样可以为你更好地加旋转打下基础。比如:哑铃锻炼,俯卧撑等。

3、多进行实战训练 只有通过不断跟高手过招,从中总结应对方法,才能让你更快成长起来哦~

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侧旋球实际上也是一种上旋球,一般的上旋球,球的前进轴线与飞行路径是平行的。而侧上旋球的轴线与飞行路径有夹角(90°),所以,同时具有上旋和侧旋。横拍运动员发侧上旋球有两大作用:一是加旋转,二是有角度,因而落点变化大。发这种球时,多用正手(也有用反手直接发),击球瞬间,拍面垂直于球,使球在拍面接触时产生滑动,加上手腕内收发力,将球发出。这样,由球拍左侧摩擦球,使球产生自下而上的左侧下旋,向右侧外拐的弧线。

发这种球时,前臂向左前方伸直,同时略向内稍勾击球,球拍由下向前上方发力。落点可到对方右半台大角度。

接发这种球时,先向前移动重心,引拍后向右侧前方用力拉击球托,重心马上向右侧移动,靠腰部带动大臂,以向前用力为主适当上提。要注意,回击侧上旋球向右侧摩擦,以抵消来球的旋转。处理不好时,球容易下网。

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