以直板为例（横板类似），传统的发球有正手发短球和反手发球两种，其中又分很多种。
正手发短球，是以正手的拍面去触球，通过摩擦产生旋转，使球有一个明显的下降弧度； 反之，如果以后旋为主，则称为弧圈球，也分为高旋、低旋和不转等； 如果以不转为主，则称为减扭发球，也有减力发球之称，是为了减少上旋或下旋而采取的一种发球手段（如削球的发球）；
还有一种特殊发球，是以手指弹拨球的后下部，把球击出，在旋转性方面，类似加旋，故称之为“上旋加左旋”或者“内旋”，这种发球多用于发球抢攻。 除了以上发球外，还有侧旋发球（通过拍面的左右摆动发出带有侧旋的球的技能），劈杀(斜着劈下去的球)等等。
对于业余球友来说，能掌握以上五种发球已经足够，因为专业比赛中的发球更是千变万化，需要根据对方的回球特点来选取最佳的发球方式。
伊韶聿优质答主拉和打的主要触球原理区别：拉——球在空中下落接近高点时，拍面垂直或者前倾，拍面以摩擦为主，触球的后中部至底部，引拍之后发力击球完成引化、挤捏、加速摩擦、甩手收大臂的技术过程。
打——球在空中任何高度，拍面垂直或者略为后仰，以击打为主，触球的后中部，引拍之后发力击球完成闪化、挤捏、加速击打、甩手小臂的技术过程。
所以，从两个技术的触球原理中我们可以看出，拉和打相比的难度在于：在空中运行的球，我们如何正确判断球的回球点在空中（台面以上还是台面以下），如何正确地选择正确的引拍角度和引拍速度，在正确的击球点，用正确拍面和正确的用力击球的不同的部位，完成正确的技术击球过程（拉和打的具体步骤、用球拍的击球部位和用肌肉发力击球的部位是有着很大的区别的）。
击球点如何选择的三个原则（简单说说大方向）:一、如何击球的空中高点：在来球的下降前期引拍，身体前压前倾引化，在来球的高点期加腰加速击球，用的是大臂为主的肌肉群，如果想在高点击球发力，必须保证重心前压和腰部的发力（这点很重要）。二、如何击球的下落前期：在来球的高点期和下降前期引拍，在来球的下落前期击球，也是大臂为主，以挤捏和压腕为主。三、如何击球台面以上一点：在来球的下降前期引拍，在来球的下降后期击球，也是大臂为主，但以加快转腰的动作来击球。
打和拉的发力区别：打和拉的触球区别，打是先动大臂带动小臂，小臂击打后马上回收（类似于直板横打），而拉则是先动小臂，大臂发力后，不能立刻回收，必须带动大臂加速甩臂至完成发力收拍。
拉弧圈的发力顺序：直板反手是小臂带动大臂发力发力顺序是肩膀带动大臂然后是小臂带动手腕发力横板反手是大臂带动小臂发力顺序是大臂带动小臂然后是小臂带动手腕发力横板正手肩膀带动大臂发力然后是小臂带动手腕发力打一般的弧圈球时，触球阶段是大臂小臂基本不动（有极少量的转动）。主要靠前臂带动手腕转动和手指捻动发力击球。类别的弧圈要击球形增大，触球时间延长，击球过程中大臂小臂就要有转动和发力了！
直板横打的发力顺序：大臂带动小臂、然后小臂和手腕发力，最后小臂和大臂都要发力，和横板反手一样。
所以，能正确的打，想正确的拉其实不是很难，从以上的分析，不难看出，打和拉的许多动作和发力都是一致的，只是在击球的某些部位和技术动作上有一点区别，而它们的关键就在于正确选择我们击球的时机，选择合适的击球点，以正确的动作完成击球！
