正手攻球，是基础中的基础，没有好的正手攻球技术，其他都是空谈！ 业余选手练习乒乓球，往往容易忽视基本功的锻炼，今天教你练好正手攻球！ 从最简单的执拍手型开始（右手握拳，左手自然伸直） 注意，大拇指一定要压住球，这样才能更好的发力 接下来是身体姿势，腰挺直，收腹，全身放松，不要过于紧张 最后是脚步，练习时膝盖可以微微弯曲，这样能增加击球的稳定性 以上只是简单的热身运动，接下来才是正题。
把球放在不高的地方，用你的拳头去冲击它，反复做这个动作，直到冲得够快够高为止。 这是为了训练我们的爆发力以及掌握正确的用力方式 在熟练的基础上，可以试着加快速度。 如果能坚持一个月，效果肯定会让你吃惊！ 这个练习可以提高我们正手的进攻能力、速度，还能训练我们的步伐，非常实用！
伊丽亚优质答主体育教学在小学体育教学中占有非常重要的地位，体育教学不仅是小学生全面发展的重要途径，而且能有效促进其它课程学习，增强学生体质、磨砺学生意志，培养学生体育运动技能，丰富学生思维想象能力，提高学生的心理素质，有效培养学生的合作、竞争意识，使学生在体育教学中获得快乐。
小学体育教师在对学生进行乒乓球教学时应根据小学生的心理特点和学习规律做好以下几方面工作：首先，要制定切实可行的教学计划，为保证体育乒乓球课教学目的和教学内容具有针对性和实效性，根据新课程标准对教学目的、教材、器材等内容进行周密计划和充分细致准备；其次，精心设计教学过程。小学生好动、好玩、好奇，为了将学生的注意力集中到体育教学上来，应从激发学生的学习兴趣和好奇心着手，采用学生喜闻乐见、生动活泼和具有挑战性、趣味性的教学方法安排教学内容；再次，对教学过程进行精心设计后，应对教学重、难点进行认真钻研和科学分析，制定详细教学步骤，为顺利开展教学活动做好充分准备；然后是对教学过程进行小结。教师在每节课结束前应根据本节课教学情况总结学生在本节课中表现良好和不足之处，并进行适当评析，布置学生课后练习内容，明确下节课教学主题。
在小学体育运动教学中，由于某些技术动作学生一时难以理解或理解不到位，教师可以结合现代化教学手段在体育教学中给学生播放优秀的乒乓球运动比赛视频，把体育教学内容和学生的视听感受紧密结合起来，使学生直接观察到运动员运动状态，激发学生的学习兴趣，使学生能够体验到体育运动带来的乐趣，从而提高学生的运动技术水平。
总之，小学体育乒乓球教学在小学体育教学中具有重要地位，小学生能否掌握乒乓球运动技术，对小学生未来体育运动学习具有重要现实意义，而小学体育教师在教学实践中对“如何提高小学乒乓球教学质量”这个问题应从教学计划安排、教学过程设计、教学过程小结、运用电化教学等多个方面采取有效教学手段进行认真钻研和不懈努力。
