乒乓球该如何教学?

卢智荛卢智荛最佳答案最佳答案

首先,从最简单的正反手发球讲起,把最复杂的技巧简化成几个简单的动作,先让学员有最基本的概念和上手体验(比如最简单的正手发球,通过引拍、挥拍击球、收拍三个简单动作的演练,配合基本的步伐练习,让初学者对发球有个初步的认识)

第二,进行基本技能的训练,结合步伐进行攻防训练,配合基本技术(正手弧圈、反手勾拳)的练习来提升学员的基本功(这个阶段可以加入一些简单的步法训练,比如绕圆圈练习,追逐跑练等等,来增强学员的协调性,在这个阶段还可以给学员制定一个基本功的训练计划)

第三,技术和战术的衔接,在这个阶段可以对技战术做一些简单的讲解,并搭配相应的训练方法(比如攻球训练,可以采用追球训练的方法,让学员在回击来球中融入进攻的选择,逐步培养进攻意识,同时加强手臂力量和球感)

第四,实战组合训练,这个阶段可以加入学员间的分组对抗,来提升学员的竞争意识和团队协作的能力,并根据学员的具体情况给予一对一指导(这个阶段可以根据学员的基础不同而设置不同的目标和训练方式,以提升学员的自信心)

第五,实战比赛,在掌握了一定的技能和战术之后,可以安排一定规模的赛事,提升学员的竞技水平和心理素质 当然,每个学员的资质是不一样的,所以教练员的教学方法应该根据学员的具体情况进行调整。

那英凯那英凯优质答主

学习者可以通过对镜子练习、自我练习、想象练习、他人示范等方法完成自我定向的学习过程,教师只是学习者的学习伙伴和咨询者。在学习方法上主张由学习者自主、自立、自我决策,尊重个体的主体性和个体差异,允许学习者有不同的见解。例如,在教拉弧圈球时,教师可先讲述其理论与实际存在意义上的价值。然后为学生提供拉弧圈球技术的光碟、图片等资料,组织学生进行大量的观察、分析、体会、模仿与实践,从中总结出其技术和战术的基本规律和要点,形成他们自己的初步认识。接着教师再组织学生进行“拉弧圈球”技术的分组循环自教自学,组织“圆心教与学”的活动,开展学生之间的技能评比。

采用暗示教学和程序教学法

乒乓球运动具有速度快、变化多、技术与战术高度有机统一的特点,采用暗示教学法和程序教学法能使学生更好地完成一定的教学内容。暗示教学法在动作学习的初学阶段使用,能使学生消除心理上、生理上的紧张因素,建立正确的动力定型,形成良好、和谐的运动状态。教师的合理暗示和学生的自我暗示对教学内容的完成具有一定的辅助性。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!