乒乓球直拍怎么打弧圈球?

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首先,你要搞清楚一点, 所谓“直板打法”和“横板打法”是就乒乓球器材而言的(特指击球工具),和握板方式没有什么关系。换句话说就是,不管你用的是横板还是直板,都是可以拉弧圈的。 其次,要认识到拉弧圈的必要性。拉弧圈是一种进攻的技术,它在进攻中能起到出其不意、快速凶狠的作用。正是因为如此,它才受到了很多专业选手的喜爱。如果像题主所说“不喜欢拉弧圈”的话……那么请问你“喜欢”什么样的打法和技术呢?

第三,从握板方式的角度来说,只有两种选择——双手横握或单手握拍。前者适合与横板打法,后者更适合直板打法。因为握法不同,所带来的技术动作也会有所区别。当然这个“技术动作”的范围是非常广的,并不是指某一种特定的技术动作。所以从这个角度来说,无论采用哪种握法都是可以进行弧圈球的练习的。

第四,既然选择了适合自己的握法,接下来就是要进行相应的技术动作训练了。首先要了解什么是正确的技术动作,然后再结合自身的实际情况来拟定一套的训练方案。最后就是通过不断的练习,来逐步完善自己的技术动作。

其实,无论是拉弧圈还是打乒乓球其它的技术,其基本原理都是相通的。只要抓住了其中的关键,再通过不断地练习来熟练地应用,就可以轻松做到举一反三、触类旁通。比如正手攻球可以锻炼手腕发力,也可以练习手指发力;反手推挡可以练习小臂和手腕的力量,也可以练习大臂和腰部的力量等等。

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在击打弧圈球时需要选择颗粒稍微偏软的海绵,击球时拍面前倾,同时借助手腕内摆和小臂向前上方发力,摩擦球的中上部,击球时触球时间较长,摩擦较厚,因此球在空中旋转强且飞行弧线较圆滑。

直拍弧圈球在加转与前冲控制中,要领是一样的,只不过是摩擦球的不同部位来实现。摩擦球的中下部发力向前偏上,自然摩擦出的是加转弧圈球;而摩擦球的中上部,发力向前,摩擦出的就是前冲弧圈球。

在练习中,先要找到拉弧圈球的感觉,这时可以采用下蹲拉,在不考虑上肢发力的前提下,先练前臂带动手腕发力去摩擦球,从而产生弧圈旋转。在击球的中上部时,发出的球速度略快,前冲力较强。在击球的中下部时,发出的球旋转很强,速度较慢。

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