乒乓球拧拉不稳原因？
首先感谢邀请，我来说一下我的看法！ 题主应该是说新出的乒乓球技——“拧拉”技术吧？这个技术的出现可以说是改变了很多人的打球方式，也让很多乒乓球爱好者开始尝试这项新技术。 但正是由于这一项技术刚刚问世，并且有很多球员还在摸索当中，因此会出现一些不稳定的情况也是正常的。 不过根据我的观察，这些不稳定的现象主要还是出现在业余球友当中，因为本身技术水平就不高，再加上对拧拉这项技术的不了解，从而导致了很多问题。
那要解决这个问题的话，首先得从基本功开始练起——无论是正手还是反手，都必须得增加我们的击球频率以及稳定性。 以反手为例 一般我们在进行反手拨球练习的时候，一次至少得15个/组，这样你的速度才会提起来；反之如果一组才做几个就气喘如牛了，那么说明你的基本功是不扎实的。
其次再来谈谈怎样打好“拧拉”技术 以正手发力为例，我们除了需要掌握一定的基础知识（如握拍、步法）之外，还需要多进行实战练习或者模拟练习来提高自己运用该项技术的能力。在实战中，我们可以有意识地去使用该技术，也可以让这项技术作为自己的“杀手锏”。 而模拟练习则可以分为两种情况：
①对手喜欢进攻，那么我们就可以采用“拧拉”来对付他；
②对手喜欢削球，而我们正手又有不错的技术功底，此时也可采用“拧拉”来解决战斗。 所以无论哪种办法，我们的目的都是为了提高自己使用该项技术的熟练度和成功率。
其实我们在学习拧拉技术的时候，会遇到很多问题，比如说下网，出界，或者是拉完之后没有旋转和速度。出现这种问题大多数是因为之前我们都是以两面横板选手为假想敌来打的，我们接球的时候和还击的时候，动作都是比较紧凑的。如果说我们遇到了生胶或者是直板选手的时候，他回球质量比较低，我们拧拉的弧线就会特别高，特别长，这就很有可能导致我们下网出界。还有另外一个原因就是由于我们在业余练习中接触不到生胶和直板，所以我们的击球动作有点缩在台内，那么在我们发力的时候就有可能拉不到位，这也会导致我们下网出界。
如果说我们出现了上述两个问题的话，我们在练习中首先可以把我们的击球点尽量的拉出去，我们可以离台远一点，然后选择拉起来的球，不要选择那种很短的球，然后尽可能的在来球的高点期把这个球质量比较高的拧拉出去。再有就是我们动作可以放大一点，充分的借助重心，在击球的时候一定要把我们手腕的动作往出去甩的方向发力。如果说我们下意识的在发力的过程中往里扣的话，就很有可能导致我们拉不到位，所以我们在拧拉生胶和直板选手的时候要尽量往外甩。
还有一些朋友在拧拉生胶和直板的时候，出了界，没有出界也觉得这板球特别软，特别慢，这种问题大部分都是出在我们的发力顺序上，我们拧拉生胶和直板的时候，要更多的从右往左的去发力，或者说我们要更多的运用腰臀和上半身的转向，去带动这个动作的完成。如果你拧拉的时候，更多的是去用腕部，或者是肩部向里的这个旋转去发力，就有可能导致你发力的不流畅，就有可能会导致速度和力量不充足。
还有就是由于我们击球点比较靠后，借不上力，所以说也会导致力量的速度不足，我们在对这些打法的时，要多借助重心，然后去从右向左的一个甩的方向去完成击球。如果说你拧拉生胶和直板出界和没有旋转，我觉得问题都差不多。第一个要站在离台稍微远一点，然后去拉一些高球，去尽量拉出去。第二个要从右往左更多去借助重心，去完成发力。
