先引用一句名言，“高手都是被逼出来的”！ 题主是直拍快攻打法吧，正手进攻能力不错但是反手能力比较一般，所以感觉打起来不够自信是吗？ 那么我告诉你，你现在的状况，就是被横板反手的弧圈球给逼的！！ 作为直板选手，应该学会正视自己的劣势，发扬优势才是王道啊。 你要学会利用你自己的优点去对付对方的缺点，而不是一直纠结于自己的缺点上面。
既然你的正手比较好，那么你就可以多依靠你的正手去做文章，让对手去适应你的强势。至于你的正手攻球或者抢攻的时候，容易在关键时刻出现发劲过猛或者力量不足的情况，这需要你多多注意并及时调整过来。
还有你的基本功应该再巩固一下，比如接发球和搓球的能力有点差啊（因为能发出高质量的发球才能有效地逼迫对方接不好球），你多练练这几块基本就能提高不少了。
最后想说的就是心态的问题，打球要有自信，但也要放得开，如果你老是抱着“我要赢他”的心理去打球，那一旦你打不出好球的时候就容易产生负面情绪从而影响发挥，相反如果你放开一点，把每板球当作最后一板去打，反而容易打出好的成绩来。
希望对你有帮助啦～加油！
公浩婕优质答主对付拧拉，常见的方法就是加转弧圈球的上手，利用回球的旋转度和落点去限制对手的发挥。在实际对抗中，运动员往往根据对方来球的长短、旋转，以及自己正反手技术的强弱等选择反手和正手的技术上手。虽然说很多运动员都会采用加转的弧圈球来限制对手的拧拉，但是也有的运动员会采用一些其他性质的回球，如借转的弧圈球或是加转撇直线等以避免和对方陷入僵持。
拧拉这种技术，可以算是介于弧圈球和快拉之间的技术，所以既有两面的优势，也有两面的不足，优势是拉出的球比正手的弧圈球要快，比反手快带的球要旋，所以如果面对不会反拉的选手就可以充分发挥其优势。而他的不足也正是由类似弧圈和快拉的球性质所决定的，就是一旦被对手用速度压制或是硬碰硬回过来，回球的威胁就比较小。
而如何弥补这种不足呢？一是加强落点，多跑位，这一点也是所有对拉打到相持阶段的一个基本原则，二是加强旋转。很多擅长拧拉的选手都通过加强拧拉时所借对手来球的转度来进一步加强拧拉的回球质量，这一点其实是非常考验乒乓球中的旋转理解和手上感觉的。由于拧拉属于外球，所以想借的旋转度其实不太容易，一般说来，借下旋的效果比借上旋的效果要好，有的选手甚至通过专门练习挑带有较转下旋的下旋球来加强自己拧拉的旋转度。
