不过说到大洋洲联赛不得不提一下澳大利亚和新西兰的两个职业联赛——NSL(National Super League) 和AFL (Australian Football League ).这两个联赛类似于棒球的大联盟(MLB)和橄榄球的全国性联合会NFL,是顶级联赛,球队由城市或地区冠名,联赛分为春季赛和秋季赛,每队参加常规赛,季后赛采取淘汰制。比赛形式为五局三胜制,一局定胜负;如果打满5局还平分,则进行加时赛。比赛场地大小、形状和乒乓球台差不多,但高度较低。每局开始双方各站一侧,将球击入对方半场。每次两队交替进攻,直至一方失分或达到规定时长(30/45分钟),这样一场比赛就结束了。