打篮球怎么急停？
谢邀！ 所谓“急停”，就是突然停止移动或减速的意思。在篮球比赛中，进攻球员为了改变进攻节奏、掩护队友切入或是突破上篮或抛投时都会急停。 而在实战中，要完成一个标准的急停了动作并不容易，这里面需要掌握以下几个要点才能完成标准又帅气的急停动作：
1、身体重心控制好，防止双脚离地 因为急停是一个瞬间的停住动作，如果双脚离开地面，那么很容易造成失位或者他人偷袭得手；因此只有保证身体的平衡以及重心的控制，才能完成急停的动作。
2、手臂协调配合，保护球权 由于急停的过程中，有失去身体平衡的风险存在，因此为了稳住防守，我们需要通过手臂来保持身体的平衡与支撑。同时，在急停的时候，也容易导致对手抢断，所以保护好球权也是很重要的一点。
3、脚步动作结合，完成静止状态 在实际运用中，我们往往需要结合脚步来进行急停，这样才能真正达到“急停”的效果。常见的脚步动作有：停步、滑步、跨步等等，这些脚步动作都是通过迅速的停住自己的步伐来完成接球或是突破上篮的动作。 而这些动作都需要和上肢的摆动进行配合，才能实现真正的急停。
4、找准发力部位，快速停下脚步 最后，要实现急停，必须要找到合适的发力部位，通过肌肉收缩带动关节活动，从而让肢体快速停下。一般来说，我们人体有个自我保护机制，当肌肉遇到外界强烈的刺激（外力）会主动收紧，以此作为人体的缓冲，因此只要掌握好发力的方向，身体就会保持平衡且安全。 这个受力点在于踝关节和膝关节，建议大家在练习的时候，注意这两个部位的收缩，就能完成急停的动作了。