篮球功23连防怎么打？
23连防是NBA里防守最厉害的两个人组成的防守体系的统称； 其次，你要搞清楚，这种组合是建立在两个明星球员具备出色个人能力的基础上，并且这个“出色”还是指在对抗很强的人时才能展现出来的那种出色！ 所以，结论就是——这种防守对于普通爱好者来说不具备现实意义的参考价值... 为什么这么说呢？ 请看上图，奥尼尔强如大梦，但是在面对这种包夹的时候也是直接被帽掉。 其实，作为业余爱好者的我们，在防守的时候能有一个坚定的意志品质去执行防守动作就已经足够了，再去考虑什么技巧、策略什么的已经没有太大的意义了。 因为，作为一个普通爱好者，你的体能、力量、弹跳等天赋并没有达到职业运动员的水平，所以即使你学了一些所谓的防守小技巧，也很难运用自如。 那么，作为一名合格的篮底防守者应该什么呢？ 我觉得最重要的一点就是要“敢于犯规”（这里说的犯规不是恶意犯规，而是合理冲撞）！ 在底线位置，因为你离进攻端比较远，所以你需要利用身体上的优势去进行犯规来阻碍对方的进攻。 当然，你也要有一定的防守基本功，这包括正确的站立姿势、脚步移动等等。
最后，如果你能把球从你头顶盖下来，那你就把防守做到位了。 如果有机会，你可以选择再跟上去封盖一次。 但是，请记住一点，千万不要在对方上篮的时候去从身后去拦腰截击，因为这样很容易出现伤人事件。 最后放一个我非常喜欢的一个视频做结尾吧，这是1984年湖人VS骑士的比赛，这段视频可以充分展示什么是真正的极限防守了！ 这也许才是大家心目中篮球最美的样子！