什么体育最累？
足球，从场上激烈程度来说 足球是从激烈的程度上来说最累的运动。因为其他球类运动，基本是以个人为主，集体为辅的。就算集体配合，也是有球在手的队员之间互相做交叉配合，即使有来回奔跑，也是以点带面，选择性的跑动。但足球是完全不同的，需要整个球队上百次的来回奔跑传递。由于足球是一项对抗性很强的运动，再加上场地限制，导致很多时候无法完全施展体能，很多时候都是小强度高频率的奔跑，这种对于体力的消耗是巨大的。 以一场90分钟的比赛来计算（按最大值计算），平均每分钟球员要跑350米左右，算下来全场就要跑31.5公里左右，这已经是普通成年男子日常慢跑的距离了。而且这是最保守的估计，很多职业足球运动员一场比赛的跑量远远超过这个数。 足球对于体力的要求还体现在持续的高强度上。大多数球类运动休息的时间都要比足球多。这是因为足球在每一节比赛中都会根据场上局势进行长时间的体能消耗，这种高强度会让体能储备相对不足的普通人体能下降得很快。这也是为什么经常看见足球运动员在场下不停用饮水机或者饮料补充身体所需的水分和能量。 因为这些体能一旦下降，想要再提高就会很困难，而且很难恢复到以前的水平。这就是为什么很多足球运动员随着年龄的增长体力会出现明显下滑的原因。因为体力不是靠几天苦练就能快速提升的，必须日积月累才行。