大学体育往返跑是什么?
这个就是短距离往返跑,测试的时候会有哨声提示开始和结束,期间不能停顿,要连续完成。 成绩有终点计时器和电子表同步记录,在终点处会有一个机器,上面会显示你的成绩以及你的排名情况(按单位时间排序)。 这个项目主要考察你的速度耐力,对心肺功能、肌肉力量都有一定要求。 在训练的时候可以尝试间歇跑,比如200米跑下来休息1分钟这样,坚持一段时间看看效果。
大学体育测试项目里大部分是素质类测试,这类测试不容易考出十分出色的成绩,但是可以通过训练提高一些,需要保持一个良好的态度去进行坚持。 每年到测试季校运会的时候了,都是一场“恶战”,因为有的同学是为了提高自己的成绩而测试的,这种情况下可能压力会比较大。
但如果你把每一次测试都当成是一次练习机会的话,那就没什么问题了!只要放平心态,积极去面对,结果一般都会令自己满意的~ 最后祝你顺利考入理想的院校哦~