体育助跳器怎么用？
这个我比较有发言权，因为最近我们学校正好在搞助跑起跳项目，然后还买了这个神器（其实就是一个类似气垫的东西，上面有很多气孔），所以也正好实验了一下 首先，这个起跳器得和沙地或者草地搭配使用，不然效果会大打折扣。 而且起跳器的原理其实挺简单的，就是利用空气动力学的原理，当人在里面跳跃的时候，脚先着地会使身体有一个向前冲的势头，这时如果后面有个东西帮助减速的话(这个起跳器就起到了这样的作用)，就能大幅度提升弹跳力了！ 那有没有副作用呢？当然有啊！用了这个起跳器之后，人会变得非常依赖它，不用的话就弹跳力会大幅降低，也就是说长期用的话会使你的弹跳能力无法得到提高而只停留在原来的水平上。 并且用这个起跳器不能连续不断的进行大重量训练，这样会导致膝关节受伤，因为人的下肢力量是有限的，你每次使用后都要进行充分冷身，按摩肌肉，拉伸韧带，这样才能最大程度保证安全。 这个起跳器确实能带来很好的训练效果，对于增强弹跳力和腿部爆发力有很好的作用。
不过在使用的时候也要注意它的适用人群，它主要适用于具有一定弹跳能力和爆发力的运动员或喜欢健身的人，对这方面感兴趣的朋友可以在网上找一些相关视频看看，毕竟文字表达的再清楚也没有亲眼所见的效果好~