极限马拉松冠军睡觉吗?

葛甜羽葛甜羽最佳答案最佳答案

马拉松冠军睡觉与否这个问题需要从两个角度来考虑。

一是职业运动员训练和比赛期间的需求,这是马拉松运动员的高强度训练和比赛期间,一般是不会考虑睡觉需求的,他们甚至会在比赛期间选择不睡觉以保证更好的比赛成绩。

二是普通人的生活习惯,普通人和专业运动员不同,睡觉是人类长期进化的结果。睡觉可以恢复体力,使人更加精力充沛。

在人类数万年进化过程中,睡觉是人类适应环境而进化的结果,对每个人都非常重要。

马拉松冠军也是普通人,也需要睡觉。长时间休息不好会使人抵抗力下降,影响身体健康。

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