为什么练体育越练越胖？
因为大运动量的训练，在增加了人体对能量物质的消耗同时，也极大地增加了运动员的食欲和食量，并补偿性的在进食方面满足人体的能量需要，一旦能量物质的摄入大于人体的消耗，必然导致脂肪的堆积。
同时大密度的训练使人体处于持续的疲劳状态中，基础代谢的效率下降，能量的消耗减少。另外，一些从事划船、皮划艇、举重、体操、游泳等项目的运动员，要通过增肌来提高运动成绩，往往将高营养和适当的力量训练结合起来以达到目的，这也常使体型偏胖的选手越来越胖。
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因为大运动量的训练，在增加了人体对能量物质的消耗同时，也极大地增加了运动员的食欲和食量，并补偿性的在进食方面满足人体的能量需要，一旦能量物质的摄入大于人体的消耗，必然导致脂肪的堆积。
同时大密度的训练使人体处于持续的疲劳状态中，基础代谢的效率下降，能量的消耗减少。另外，一些从事划船、皮划艇、举重、体操、游泳等项目的运动员，要通过增肌来提高运动成绩，往往将高营养和适当的力量训练结合起来以达到目的，这也常使体型偏胖的选手越来越胖。