足球绷带怎么用？
我平时戴的绷带有两种， 一种是大号绷带（图一），这种比较宽但是长度没有图二那么长；另一种是细号的绷带（图二），这种比较窄而且也短一些。 我一般把大号绷带缠绕在手上一圈半左右，然后再绕到胳膊上两圈。如果手腕有淤青的话我会缠在淤青的地方。 大号的绷带可以包住整个手和胳膊，而且弹性很好，不会勒手也不会勒胳膊。就是平时活动的时候容易滑下来，需要经常往上提一提。
小号的那种绷带主要用来缠手指关节、脚踝还有膝盖这些容易受伤的部位。我的手指关节比较大，所以一般都缠4-5层。 脚踝和膝盖那里一般都是直接裹一层就ok了。因为这两种绷带的弹性都比较好，缠的太紧凑了会影响血液循环，而且也不利于运动。 总之，我一般用大号绷带来包裹手臂以及手腕部位，用小号来包裹手指关节、脚踝、膝盖等小部位。这样既能保证包裹充分又能确保不会影响血液循环和运动。
至于怎么绑，其实挺简单的，就跟包扎伤口一样，先一圈圈的环绕着缠起来，最后打一个死结就可以了~ 如果觉得绑得不是很紧或者是松松垮垮，可以在里面塞上一些纱布或者棉布增加固定性哦！