足球怎么接球转身?

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1 带球的时候,面对前方,然后双脚一前一后,重心放在前面脚,准备启动。

2 右脚向前迈步,同时身体向右转,注意左脚不要移动,保持左脚在前,这样可以保证你在转身的时候还能继续平衡的支撑在地上,而不是一下子失去平衡;右脚的步伐要小,幅度也不要太大。

3 右脚落地之后,左腿向后撤一步,这是加速的第一步; 同时,将你的重心转移到后面腿上,开始启动。 注意这时你的眼睛还是看着正前方的!你只是把重心转移到了后面腿上了而已(这步就是俗称的“踩单车”)。 这时候对方队员就会以为你要前进了,于是他就会向你前进的方向上来堵截。

4 他一旦这样站住了,说明他上当了。这个时候你要做的就是快速加速绕开他! 具体怎么做呢?很简单——你把左脚踩死,不给他任何活动空间,同时用右脚快速地迈一小步,绕过他的脚(别想歪了哦-_-|||) 然后,再用左脚踩死,重复以上动作。 要注意的是,当你用右脚绕开对方的脚的时候,你应该先向右侧迈一点,再向左侧迈一下,这样才能真正完全绕过他的脚。否则如果你一次性从一侧全部迈过来,对方会很容易判断你的动向,然后提前给你补位。

5 重复上面的步骤,不断绕开对手的堵截! 这个过程中,你可以选择一直向右绕,当对方也随你的脚步向右移动时,你再向左绕开他。。。或者你也可以反着来……总之就是要一直绕到对手的右边去,让他跟在你身后跑!

6 当你的步伐已经够大的时候,就把节奏加快一些好了~这样能更有效的摆脱对手嘛~~ 7 其实接球转身并不复杂,只要记住几个要点就可以轻松完成啦~加油噢^-^ PS:

8 如果真的遇到特别强悍的防守,那你就在原地把他过了吧=v=其实很多过人技巧都是从原地起步完成的,只不过因为速度太慢容易被对手抢断,所以很少有人那样做-_-b 比如过顶传球,就是先从原地把球挑起来,然后再用另一支脚踢走的。

优质答主

这个技术我练了很久,在比赛的时候也经常用,效果还不错。 首先你要确定你的目标是过人还是传球,过人的话就加速向前冲,然后选择你最喜欢的动作来过人;如果是给队友做球的,那么最好就是背身持球,双脚弯曲,身体微微前倾,当对方逼抢你的时候,你立刻启动,这是很容易产生变线突破的。 至于转身怎么转,那就是你自己的个人习惯了(比如我是右脚球员的话),一般来说是右手拉球,左手护球,右脚的脚弓踩向地面,然后左脚快速前踢形成对抗,或者原地横向小步跑等。

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