打篮球怎么找球感？
运球是篮球基本功，也是最重要的，如何提升基础运球？
1.练习运球的稳定性，这个可以通过运球时心里默念或者大声读数1234来保持手的稳定，也可以尝试在原地连续运球，只要不丢球，就继续加快速度。 还可以做V字手势，同时运两球，快速做几次。
2.运球的频率，练习运球的时候想一下，是不是总是单手不停地来回运球呢？有规律地左右手交替运球是必须的，这样可以避免单侧肌肉发育不均衡，也可以增加一些节奏的变化，让对手防不胜防。 推荐方法：左手运球，右手扶住左臂伸直，然后迅速收回至胸腹之间，重复这个过程。
3.运球的力度，对于篮球初学者来说，往往过于担心失误而出现畏手畏脚的现象，大力运球不是好的选择，可以先从小力度开始，逐渐适应之后可以加大力度。 推荐方法：在篮板或篮框上方悬挂一根绳索，练习带球上篮，注意运球力度要合适。
除了以上三点以外，还需要注意的是，不要在非正规场地进行训练，防止受伤；训练时要集中精力，眼观六路、耳听八方；加强体能储备，增强耐力、速度、力量、灵敏等素质，这些对提高运球质量也很重要哦！ 学会这些基本技能，下一步就是结合实战运用啦~