怎么正面足球过人?

茹炎灵茹炎灵最佳答案最佳答案

这个答案其实比较扯,但是是切合实际的来分析这个问题 首先,要过一个人,你至少要离他一个身位或者半个身位以上(对于业余球员)这样你才能做出下一步动作 我说下过人步骤1-3步

1.观察防守队员重心和脚步移动情况2.判断时机突破3.加速或变向

然后呢,就是过人过程中的一些小细节:

1.加速+变向(适用于速度型球员)

2.急停变向(多用于突破型的边锋)

3.加速+变向+急停

4.加速+假动作(这个对球员的基本功要求很高)

5.交叉步过人(适合于边路球员)6.踩单车(适合于后腰和中前场的前插球员以及边锋)7.牛尾巴(一般职业球员都不会用,很难学!而且实用性很小!)8.马赛回旋(不是所有人都会用的,而且很考验技术能力!)9.跳步过人(在对方上抢的一刹那,快速起跳摆脱对手的逼抢)

其实,过人的方法有很多,只要你能把一种方法运用自如,那么你的技术已经很不错了! 个人建议:不要老是追求那些花哨的动作,要学会运用简单的技巧来打破对方的防线。

比如:突然加速,从弱侧面对对方的防守球员进行突破;还有:突然减速,使自己的突破节奏与球的节奏慢下来,然后再加速摆脱对手! 在运球中突然停顿,也是一个很好用的过人技能哦~

优质答主

这个嘛,有天赋的人直接踢就行...我这种普通到极点的就只能多练了. 首先要练习的就是基本功,基本功最重要的一点就是脚下动作的连贯性。所以平时要多加练习,最好能进行计时训练或者配合一些比赛来进行练习。比如1分钟连续过一个人,3个人一组,2组,5组这样子去提高你的脚下频率和脚步移动的速度、方向变化等。 我在教孩子们的时候一般会建议他们先学会双脚连续快速变向。因为单脚过人很多时候是依靠瞬间爆发力来完成,对于爆发力的要求比较高。而像题主这样个子偏高的球员可能并不具备很好的启动爆发力来起跳过人,而且带球时重心过高会更容易被截断。因此选择用双脚连续快速的变向来完成过人是一个比较理智的选择。

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