足球怎么滑铲?

凌天宇凌天宇最佳答案最佳答案

我踢野球三年,专业队两年,职业队预备队一年,现在还在练。 滑铲首先得确定是否要滑铲,如果是对方带球你直接上抢,滑铲是最差的。除非是逼抢,否则不要滑铲!不要滑铲!不要滑铲!这是教练教我的第一课。 在我的足球生涯里滑铲都是逼抢的时候使用的,而且不是直接滑铲。 因为在对抗中,如果选择滑铲会让自己处于一个弱势的位置,同时会让持球人第一时间变向过掉你或者是直接将球传给空位队友,而逼抢者通常离持球者有一步到半步的距离,这让你无法做出及时的反应,所以一般情况我们选择垫步式滑铲(其实也可以叫垫步,因为整个动作就两步) 首先是第一步的垫步,这个垫步是为了让右脚做下一步的动作做准备。右脚脚尖用力下压,脚掌与地面45度左右,左脚前脚掌用力下压并向前迈去,右脚跟上,注意左脚落地后脚跟先触地然后脚掌再触地防止打滑影响下一步动作。整个过程脚与地面的角度要保持不变,速度不能太快也不能太慢,太快了容易摔倒,太慢了会失去最佳时机。

第二步垫步完成之后就是滑铲了,右脚脚尖发力,脚掌发力蹬地向持球人员方向冲去,这个过程最好保持身体前倾,这样可以增加速度以及避免被过。同时左脚后脚跟抬起,脚掌着地防止摔倒或者影响动作。 这个动作对于膝盖的冲击很大,所以在平时训练或者比赛时一定要注意保护膝盖,不然很容易受伤导致赛季报销。平时加强腿部力量练习,这个动作对腿部力量是有一定要求的。

仝柏宇仝柏宇优质答主

你这个问题好抽象哦,我都不知道要怎么回答你了 如果你说的足球是怎么在跑动中做出这种动作是吧? 你需要知道的是,首先这个动作并不是由你在前冲时的速度决定的(因为有些比赛可能在你加速的时候就已经犯规了)而是取决于你的爆发力、平衡能力和技巧 这三种能力分别是你做这个动作的必备因素和最终结果 但是这些只是必要条件,而并不充分。因为最后的结果还取决于很多其他因素的影响 我举个例子来说明一下这个影响是如何产生的 一个优秀的球员在做这样的动作时会有一个下意识的动作,就是他会把脚抬起来然后落地 而这个动作的直接后果就是他的脚会腾空一段时间 如果他做的是单脚起跳的话那么他落地后的瞬间他是可以迅速地启动下一脚的 如果是双脚的话就不一定马上能完成这个过程 因为这会导致他在空中的平衡感下降从而降低其成功率 所以如果有人说“你看某某球员跑得贼快但是球场上却从来不飞铲”这种情况很正常因为他已经用自己的身体素质弥补了这个动作带来的威胁性。

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