中国传统武术到底如何？
中国武术里，对技术的分类最细化而且成体系的是内家拳的功夫理论。 内家拳是相对外家拳来说的，现在一般认为太祖长拳、少林拳等是外家拳，太极、八卦等是内家拳。但实际上，以前的内家拳并不局限于太极和八卦，以前对于“内”和“外”的划分主要是指技术和训练方法上的，而现代很多所谓的内家拳实际上已经和外家拳没有多大区别了（因为外家拳也强调练法）。 内家拳的技术分类是非常细致的——有基本功，有技术，有组合，还有单练及对打。基本技术和单个动作都要反复练习，并且要练习到非常熟练的程度才能进行下一个阶段的学习。
举个例子：太极拳的基本功练习包含了拳谱里的所有基础内容，如桩功、腿功、臂功（包括单练与双练）；拳技方面要掌握拳谱里的各种拳法（包括单练与双练）；组合方面要掌握拳谱里的各种组合打法（单练）；最后还有单练和对打。每个阶段都需要花很长的时间来完成。也就是说如果想学好传统武术，花费的时间和精力都是巨大的。
当然，如果你说你想学个简单的拳法拿来自卫或者强身健体那也可以，有很多简单实用的拳术可以选择，比如散打、拳击、泰拳等等。这些拳种追求效率，注重实战和应用，技术简单实用，适合喜欢刺激的人学习。 以上只是对传统武术的一个大致介绍，我本人更推崇传统武术，因为它除了能够带来健康还蕴含了丰富的中国文化底蕴并在世界范围内得到了广泛的关注。