乒乓球力量可以传递吗？
当然可以，并且分两种情况来讨论：
1. 接发球的力量传递；
2. 击打的力量传递（包括发球和相持中力量传递）； 对于第一种，其实核心还是发力的技巧问题，如果会借力发力的话，就可以很完美地解决。比如正手攻球或者反手拨球的时候，可以利用来球的反弹力，使得自己的力量不用消耗太多就能将球“轰”出去。如果是第二种情况，那需要比较扎实的爆发力，通过快速聚集能量，释放能量的方式，在很短的时间内给予球很高的初速度，从而获得很好的击打效果。
无论是哪种力量传递，都需要良好的体能作为保证。试想一下，当你精力不足，体力不支的时候，你是很难把这种技能运用自如的。所以想要掌握这种技术，就必须加强体能训练。
下面来讲讲如何具体实施。 以乒乓球击打为例，我们需要先建立良好的肌肉记忆，以便能够准确找到发力感觉。这里就需要进行大量的击打练习了，我们可以找一些合适的靶子——比如说，找一个空的瓶子，然后在里面放上一支铅笔，然后不断地进行击打，直到瓶子和里面的铅笔都被你击出为止。再换下一个空瓶和铅笔。
每天练习几百次，坚持下去，你的击打能力必然能得到提高！ 至于接发球时如何能更好地发挥速度优势呢？这个需要多加练习。建议大家去找一个搭档经常进行对打练习，在练习的过程中，有意识地去利用自己迅速的节奏去压制对方，并由此慢慢培养自己的比赛感觉。