乒乓球力量可以传递吗？
当然可以，并且分两种情况来讨论：
1. 接发球的力量传递；
2. 击打的力量传递（包括发球和相持中力量传递）； 对于第一种，其实核心还是发力的技巧问题，如果会借力发力的话，就可以很完美地解决。比如正手攻球或者反手拨球的时候，可以利用来球的反弹力，使得自己的力量不用消耗太多就能将球“轰”出去。如果是第二种情况，那需要比较扎实的爆发力，通过快速聚集能量，释放能量的方式，在很短的时间内给予球很高的初速度，从而获得很好的击打效果。
无论是哪种力量传递，都需要良好的体能作为保证。试想一下，当你精力不足，体力不支的时候，你是很难把这种技能运用自如的。所以想要掌握这种技术，就必须加强体能训练。
下面来讲讲如何具体实施。 以乒乓球击打为例，我们需要先建立良好的肌肉记忆，以便能够准确找到发力感觉。这里就需要进行大量的击打练习了，我们可以找一些合适的靶子——比如说，找一个空的瓶子，然后在里面放上一支铅笔，然后不断地进行击打，直到瓶子和里面的铅笔都被你击出为止。再换下一个空瓶和铅笔。
每天练习几百次，坚持下去，你的击打能力必然能得到提高！ 至于接发球时如何能更好地发挥速度优势呢？这个需要多加练习。建议大家去找一个搭档经常进行对打练习，在练习的过程中，有意识地去利用自己迅速的节奏去压制对方，并由此慢慢培养自己的比赛感觉。
当然可以，不过不加条件的话，力量传递很难做到百分之百。而想要做到百分百的发力传递，有以下几个方面需要注意：
一、发力顺序
发力顺序分为“从上到下”和“从下到上”两种，从上到下是指从腰部开始发力，再到大臂发力，小臂发力，再到手腕发力，手腕发力传递到拍子，拍子发力再到球上。这样的发力会造成前面身体的发力，传递到最后时，会有很大的消耗，无法做到百分百发力传递。
从下到上的发力是指从下肢开始发力，然后传递到腰部，到大臂，小臂，手腕，最后到拍子和球。这种发力看起来是从大的肌肉群到小的肌肉群，会有耗损，但是因为发力是从下向上的，重力的作用会加强发力，所以只要掌握了这样的发力顺序，就可以有更大的发力，做为击球的辅助动力，从而使力量百分百传递。
二、小臂和手腕的转动协调
击球的时候，小臂和手腕的转动必须协调，如果手腕转动的不协调，比如手腕没有转动或转动不足，这时击球也会造成力量的耗散，无法做到百分百发力传递。
三、转腰
转腰其实也是从下到上发力的一个重要步骤，有转腰，击球就有底，而很多同学击球有上了转，没有下旋，就是因为转腰不足，而用小臂和手腕代偿造成的。
综上所述，在转腰的前提下，小臂和手腕协调发力，加上从下到上的发力顺序，就能做到力量百分百传递。
