乒乓球下旋出台如何拉？
首先要清楚，任何打法都没有定式。所以“出台”这个词不够准确（后面会有解释）。 其次要知道，无论什么球，只要拉球就必然有向前的力量（如果拉出的球是向后的，那这个球必然是磕出来的而不是拉出来的），因此发力过程中，腿、腰、臂必须充分协调。 在掌握了上面两条的基础上，我们来讨论如何打出台球。 乒乓球是一种隔网对抗的运动，因此对球的控制能力非常重要。所谓控制能力，指的是对于来球的落点、速度、旋转等有清晰判断并能够快速响应的能力。
对击球点的判断，是基础中的基础。只有知道怎样才是合理的击球点，才有可能控制接下来的出球。很多初学者在打球时都有一个坏习惯：站在原地点滴滴哒哒，等球落到自己面前才出击。这样的节奏是打不了乒乓球的！正确的做法是，当对手发球的一瞬间就开始调整步伐，比对方更快一步到达击球点。这样无论是正手还是反手，都可以较容易地打出质量高的球。 既然选择了向前发力，那么就必须通过旋转增加球的线路变化，否则就会像羽毛球一样，直线前进的球很容易被打回。由于乒乓球体积小，旋转多，因此非常考验眼睛的跟踪能力。只有不断调整眼球位置，才能抓住转瞬即逝的机会。
最后，要强调的一点是在打出高质量球的时候，一定要保持冷静。很多人在打乒乓球时易兴奋，一兴奋就容易乱。特别是当自己率先获得分数时，一定要保持理性，不要被对方的进攻打乱节奏，从容不迫地稳住阵脚，才有机会继续扩大战果。