乒乓球的灵魂是什么？
1、乒乓球是速度与激情的运动，在球桌上进行的速度极快的运动需要大脑和身体高度配合，一场比赛你来我往，上蹿下跳，让人为之着迷；
2、打乒乓球可以锻炼你的思维能力. 打乒乓球是需要动脑的，你必须要思考如何接发球，如何打法，如何去跑位.这些思维的训练会让你脑子越来越好使哦~
3、打乒乓球能增强人体心肺功能，改善血糖水平，降低胆固醇，预防心血管疾病等. 打乒乓球时，由于运动幅度大，心脏收缩力量加大，每次脉搏跳动着血量比原来增加0.5～1毫升左右，从而促使心肌纤维增粗，心肌收缩能力增强，有利于心血管系统的提高. 除了直接作用于心血管系统，打乒乓球还能调节神经系统，进而起到间接防治心血管病的功效，如刺激大脑皮层产生兴奋，通过反射作用减少肾上腺素和去甲肾上腺素等升高血压的物质分泌，从而起到降压的功效.另外，打乒乓球还能改善胰岛素抵抗，有降血糖的作用呢！
4、打乒乓球能训练你的应变能力，让你的反应更快，动手更稳. 在打乒乓球的时候，因为对手未知且永远会变化，所以无法预测下一步的情况，这时候就需要你迅速地作出应对方案啦.这不仅能让你打好乒乓球，还能让你在其他事情上运筹帷幄.