乒乓球如何拉斜线?

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谢邀 拉球是进攻中最漂亮的一种打法,能拉球说明基础比较扎实了! 很多人拉球都是拍子抬的很高,这样很容易出现失误。正确的方法应该尽量把架腿降低,以膝部为轴,带动髋部和上肢发力(就像我们走路时,如果腿和膝盖没有充分打直就会感觉到全身都在扭)这样可以增加球的旋转,也能更好的控制力道(发力均匀与否是拉球能否成功的关键因素之一)

1. 拉球前先预想一下拉球后球可能会飞行的路线(这点非常关键);

2. 身体下蹲,重心下降至最低点(这样才能充分的释放腿部力量并保证击球的稳定性);

3. 上步的同时举拍(如果拉弧圈的话最好能在步法到位后加一点上旋);

4. 手臂自然伸直向上发力推球(注意不是向前发力推动,而是向上发力推出去,这样可以避免球过网高)。

最后,在练习的时候切记不能盲目追求高难度动作,应尽量把动作做规范,否则效果可能适得其反。刚开始练习时可以在纸上画出直线,然后进行模仿训练,等动作基本规范后再进行实际对打。(重点:一定要学会用双脚移动来弥补自己步伐上的不足)

希望能帮到你~

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