如何提拉打乒乓球？
正手攻球是直接发力打击球，没有引拍动作，这种进攻适合近台快攻战术的运动员如许昕、樊振东等使用；反手攻球则多有引拍动作，是加转弧圈球的衍生技术，以旋转和落点控制为主，属于近中台打法，适用于广大业余爱好者和使用弧圈球的选手。 不管是正手攻球还是反手攻球，都是击打球的上部（球的上半部分），但两种技术的发力方向却是不一样的。
一、右手握拍，左肩对球： 首先我们要知道，不论是用正手攻球还是用反手攻球，我们都是要争取把球打过去的，而不是让球不过网就落在对方手里，所以发力必须向前。 但由于我们的手臂长度以及各关节灵活性都有限制，如果完全伸直手臂去用力可能很难达到理想的效果。此时我们可以采取“虚击”的方法，即先挥动球拍，似乎要击打出去，但立刻收回，如此反复。注意在每一次击打时，都要有向前发力的感觉，但一定不要用力过猛造成伤患。
二、右脚在前，左膝微屈： 在进行攻球练习时我们可以采用右侧站立的方式，即右脚要比左脚稍靠前一些，左侧膝盖微微弯曲，给右臂一个向前的力。
三、收腹抬臀，重心转换： 当我们开始攻球后，上半身要有一个向前向上的运动，同时臀部要有所抬起并带动下半身来调整重心。这样的好处一是可以保证我们挥拍的速度和质量，二是可以及时转换重心，不会发生腿软脚麻的现象。
四、训练方法： ①空挥棒练习：无球时我们也可以做挥棒的练习，例如想象面前有一根绳子或者一张纸片，要做的是不停地往返抽打，越快越好。
②对墙练球：找一面墙，距离约3米站定，然后对着墙壁快速攻球，目的是熟悉击球感觉。
③对打练习：找到你的球伴一起练球，练习时注意节奏的变化和控制，不要一味追求速度而忽视质量。