乒乓球垫步和碎步区别？
在正式答题前先引用一句百度百科上对于“步法”的解释，我觉得这个解释很精准地概括了什么是步法以及步法的含义——“步法是运动员在比赛中，为争取优势位置、快速移动身体、变换击球姿势和对应对攻所采用的各种踏步走法” 这句话中强调了两点，即：①动作目的是“移动身体”和“改变击球姿势”；②采取的动作是 “各种踏步走法”——也就是“步法”实际上是由很多种步骤组合而成，而不是由一种或两种步法构成的。
同样，我们讲“乒乒乓乓，天天向上”时，也隐含着一个前提——打乒乓球的人是在不断地进行“步法”实现的。换一句话说就是：如果你打了很久乒乓球但是依然不会“步法”，那么可以肯定你的乒乓球技术一定不扎实。 同理可推，如果要打好乒乓球（或者说如果你想提高自己的乒乓球技）就需要掌握“步法”。因此这里也给出了如何走好“步法”的线索：多练习并掌握好各个步法。
接下来就具体来讲讲“步法”到底有哪些。 关于这个问题，网络上有很多详尽的解答。这里根据题主的意思来归纳一下： 以上只是简单地列举了五种步伐，值得注意的是这里面所有步伐都是退步。
这是因为乒乓球是一项隔网相对的运动项目，因此所有的进攻和退守都会通过脚步来完成。所以脚步动作的好坏会直接影响到技术的发挥。 而如果从实用主义的角度来看待这些步伐，那么显然并不是所有步伐对每一个人来说都是同等重要的。例如对于业余爱好者来说，可能只需要熟练掌握前三步就可以打遍天下无敌手了。而对于专业选手来说，可能还需要增加步伐的复杂性以获得更大的优势。 所以学习“步法”是需要有目标导向的，这个目标可以是：实现某个技术动作，或是提高技术水平。在这个目标指引下，有针对性地选择性地练习相应步伐，可以达到事半功倍的效果。