乒乓球步法有多少种?

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“以脚为轴,左右旋转”这是许多教练员教球时的开场白,由此可见步伐在乒乓球技战术中的重要性。 步法是指运动员在完成挥拍、击球动作时,所采用的走步方式。 好的步法应该做到两点:一是配合挥拍动作达到最佳击球效果;二是减少非受迫性失误(被动发球、回球不及)。因此良好的步法应该同时具备两个特征:合理性和效率。 接下来我根据不同的场景,划分一下需要掌握的步法。

一、单兵训练时 二、双打比赛时 三、发球抢攻/接发抢攻时 四、进攻弧圈时 五、防守弧圈或削球时 六、发球时 七、接发球时 八、相持时 九、结束语 一共九大板块,每个板块中又包含若干小点,这里就不一一列举了,如果对您有帮助,不妨点赞支持一下!

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