乒乓球打多长时间合适？
我是从初中开始接触乒乓球，上了大学后开始打球，至今已经有二十多年了(现在36岁)。曾经一度非常喜欢打球，几乎每天都和球友约一场或者两场比赛，有时候甚至一整天都在打球，上午下午晚上都安排满了。这样持续了几年，直到结婚了感觉时间不够用了才慢慢减少到一周打两次或者三次。
目前虽然减少了打球次数，但是依然保持一定的水平，因为每周至少会看一场乒乓球比赛或是视频。可能我天生适合打乒乓球吧，哪怕不经常打，再拿起球拍的时候手感依然很好。
题主既然问多久练一次，那就来说说我的看法。个人认为如果希望提高技术和战术（指发球接发、正手反手等技术以及不同打法下的战术变化），那么可以找一个技术较为高超的朋友一起练习，在练习中多思考、多请教，这样可以大大提高自己技术水平。当然，如果只是想强身健体，增强身体素质，不受伤的情况下怎么练都可以。
如果是想提高技术的话，每次训练的时间长度以一个半小时至两个小时为佳，太短则达不到效果，太久则身体容易疲劳。建议分多个小块时间进行练习，比如今天先练一个小时发球，明天再练一个小时的正手进攻等。这样比较科学，也不容易使人产生厌烦的感觉。 另外，不管采用哪种方法练习，一定要注重质量而不是数量。举个例子，你练乒乓球的时候是不是看到别人打了上千个球而你就打了几十个就累了？这就是没有注重质量的表现，你应该把每一个球都当作实战来对待，每一板球尽量到位，不要放松对自己的要求，这样才能达到最佳的训练效果。
最后说说我自己的经验。我是从小时候开始就天天和老朋友打球(就是那种没完没了那种)，有时甚至一天打七八个小时，就这样打下了良好的基础。到了高中和大学开始参加比赛的，那个时候技术有了进一步提高。后来工作了，由于上班没时间打球，只能周末去打一次或两次。不过即使这样，每年单位组织的团体比赛我都会积极参加，并竭尽全力，因为我始终坚信“熟能生巧”这个道理。