怎么防篮球穿裆?
本人打后卫,运球过人是家常便饭,也见过很多这种穿裆,说说个人经验 1.运球过程中如果遇到防守,不要只注意对手,还要观察周围,如果后面有队友可以传球的话最好;
2.运球过程中遇到防守,千万不要只盯着防守的人看,要观察整个球场,寻找突破机会;
3.运球时要有勇气直视对手(虽然这样说得很虚……我也不知道为什么……总之就是要有气魄!),同时眼睛也要盯住对方的脚(也就是他的落点,当然这很重要);
4.最重要的一条,也是我的亲身经历总结的:运球时候千万不要只顾着低头看球,很容易被别人偷走的!!!一定要学会抬头运球(虽然这样可能会比较容易被帽……但是很值得!) 我一般会先注视对手,然后视线和身体跟随球移动。比如一个变向过掉一个人之后,马上会抬头寻找下一个目标,当然这个过程是很快的,而且都是一抬眼就看到了,所以并不影响运球。另外,我觉得运球时候是否敢抬头,会不会急停也是个得分能力的体现,那些只会低头猛冲的人,即使过掉了你,也不会给你带来太多震撼(当然这是从后卫的角度来看)…… 这些是我在训练和比赛中得到的教训和经验,与大家分享,希望对大家有帮助~