乒乓球握拍法有哪几种?

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正手攻球握拍(直板) 直板正手攻球的持拍手一般自然弯曲,前臂贴于胸前,大拇指尖与食指第二指节重叠,形成“八”字形。在击球的一刹那,手腕迅速伸直,形成“V”字形。这种握拍手型适合以正手为主、近中台快攻或弧圈结合快的打法。

反手攻球握拍(横板) 横板的反手的握拍手型有很多,比较常用的有两种。一种是将手掌全部伸展开来,五指张开并尽量分开,大拇指和食指呈八字形,其余三指并拢。第二种是手指第一关节屈起,拇指顶住食指第二指节,其它四指分开并自然伸直,这种握拍方式能较好地控制小球的发力,适合近台快攻或弧圈的打法。

左推右攻握拍(适合两面反胶套胶,或一面生胶一面反胶的单面球员) 这种掌型的握拍方式和正手攻球很相似,只是把球拍推向左侧的同时,身体重心和手臂同时向左移动;当把球推向右方时,身体重心和手臂同时向右移动。这种技术能在保持快速进攻的基础上,较好地控制球的落点。

削球(反胶) 削球的手型有很多种,较常见的有两种。一种是大臂靠近身体一侧,前臂自然抬起,大拇指与其它的四指分开呈扇形,手心尽量向下。另一种是将扇形的四指并拢,大拇指抵在食指第二指节上方,形成半握拳状。这两种方式都能较好地控制削球的力度和大拇指对出球方向的作用力。

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