乒乓球直拍手腕内屈吗?

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我打乒乓球十多年,球龄可算长了,但直板近台快攻和横板反手的球路没多少,所以我的答案可能不太全面。 直板的优点在于正手发力击球时由于手握得很牢,不需要太考虑球的稳定性就可以发挥很大的力量(当然这也要结合自身的素质、能力和技巧来谈);而横版的反手击球可以通过胶皮来弥补在发力上的不足。

关于这个“内扣”的问题,我认为是取决于每个人的习惯和力量,没有绝对好或者不好的说法。 比如我打球的时候如果发全力击球(不是发疯),那么我的手臂是会自然的内扣的,否则很容易造成肌肉撕裂或者拉伤;但如果只是一般性的发力,并不是全力出击的话,我的手臂就不会完全的内扣,而是会稍微有些外旋。 我个人觉得只要不刻意地去追求某一种打法或者技术,而是在平时训练中顺其自然地形成自己的风格,这样的乒乓球打得最舒服,也能最好地发挥个人的技战术能力。

现在有很多年轻的球员在练习或练习比赛的时候往往很刻意地去模仿某位著名的运动员或者选手,希望学到他技术的精髓,但是往往事与愿违。因为每个人有每人的特点,即使同属一个流派同一个风格,不同人的技术细节也是大相径庭的——技术都是练出来的,而非天生就有的。所以这种刻意地模仿有可能会让你学会一些表面的东西,但对于技术的理解和掌握是很难达到炉火纯青的地步的。

最后说一句,我虽然打了这么多年乒乓球,但我从来都不主张用“教”的方式来教授这项运动,而是鼓励大家通过多打多练来学习,通过反复地实践来体会和理解每一板球该如何挥拍,如何发力才能把球打出质量(这里说的力度和方向控制并不是指那些所谓发球抢攻或者弧圈球之类的技术,而是指最基本的击球能力)。

舒成鹏舒成鹏优质答主

手腕内屈这个问题,一直争论不断,支持方认为内屈手腕的发力更顺,而反对方却认为内屈手腕会影响击球动作的稳定性。笔者认为,对于初学者来说,如果手腕内屈度数不是很大,基本不会影响击球动作的稳定性,而且,也容易拉出更为上旋的球。如果一个初学者,手腕天生没有内屈度数,而过分要求自己做到内屈,反而对学习产生了负面的影响。

所以,笔者认为,对于初学者来说,如果自身的手腕可以比较轻松的做到内屈程度,可以内屈手腕击球,如果做不到,也没有关系,随着球技的不断进步,这些先天条件的不足就显得不那么重要了。当然对于先天条件的缺陷,还是能够改善多少是多少。而且我们所说的内屈手腕,也并不是要求我们的手腕达到严重内8的程度。对于直拍的一些特殊打法(如王励勤等选手),他们手腕内屈度数比较大是正常现象,我们没有必要去追求那么大的内屈度数。

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