足球怎么搓球?

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这题我会! 作为一名有九年球龄的前国脚级业余踢法爱好者,我的回答分为三个部分:

第一部分是技术动作要领; 第二部分是如何练习,以及需要哪些器材; 第三部分是我自己的一些心得体会和建议。 一、技术动作要点 其实关于这一点,我在之前写的“如何练好颠球”里已经讲过了↓ 有兴趣的人可以去看看~ 二、具体应该如何练习呢? 在练习的时候可以选择穿钉鞋或普通胶鞋(我个人建议不要穿球鞋)用正脚背来踢,因为这样能更好的掌握皮球的弹性和方向感。

1.首先你可以对着墙来练习,找一根高度与腰齐平的柱子作为目标物,然后站在约10-20cm的距离开始进行连续击球,注意在击球时脚不要抬过高,尽量让脚面保持平稳,这样可以让你的控球能力和对球的控制力得到很好的锻炼和提升哦~

2.接下来可以找一个人跟你对攻,让他拿一个球抛给你,你来接住并直接回传给他,如此反复,这样既可以提高你对球的掌控能力也可以很好地增加你的自信和自信心哟~当然啦,你也可以选择用头,膝,肘等等来尝试进行触球训练。

3.最后一步就是去户外找一块空地进行实战练习了~在这里我推荐大家使用天然草的球场来进行颠球,这种场地对于初学者而言会更加容易上手一点,而且它还可以让你更好地适应未来踢比赛中的情况变化哟~ 三、需要准备什么器具吗? 答案是需要的!你需要准备的东西其实很简单的:

1.一个球就好了嘛,不用买太多,一般就够你练个一年半载的了… 2.球杆也是可以买的,不过我建议大家在初期阶段就不要买了哈,因为初期阶段咱们主要还是要先练脚下功夫才是重中之重呀。

3.如果条件允许的话可以买一个护腿板或者足球袜来保护膝盖和小腿肌肉哦~ 因为经常会有朋友问我有没有什么方法可以快速提高自己球技……这个问题其实我也没有答案啊呜呜呜QAQ所以只能把我的一些经验分享给大家希望大家都能早日成为球场上的大仙鸭❤️

优质答主

题主是不是想问这个, 如果是的话,那就是这样了…… 这个动作的要点在于脚要踢出一定的弧度(就是不要直着踢出去),并且触球的地点一定要尽量靠前,因为越靠前的话在触球的时候你的腰腹就会用更高的速度旋转起来,所以会有更大的摩擦力。

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