乒乓球长胶和生胶哪个好学一些?
这个问题我可太有发言权了,因为两个都学过了(不过现在主要用长胶) 先说结论:短胶难学! 因为短胶的动作最细腻,技术最复杂! 长胶相对容易,但打好很难!
再来说说为什么: 先看短胶(正胶) 为什么说短胶难学呢? 首先来了解一下正常的搓球动作应该是什么样的,以正胶为例: 正常情况我们在打球的时候都是站立的,这样在发球或者接发球的时候可以更好的发力。但是在实战中往往会有这种情况出现,对方来球比较快(比如弧圈球、削球等打法)或者有特殊打法如拨球、弧圈结合快攻等等,使得我们不得不改变原有的姿势。这时候短胶打法的难度就体现了出来——改变姿势之后如何能继续稳定的输出是我们的目标。
传统的纠正方式是通过大量的练习来巩固正确的姿势,这样的效果是肯定的但却很慢。我采用的是另一个方法,同样可以很快见效——就是不用管什么步伐、姿势,你只需要记住如何在发球或者接发球的一瞬间快速的将球打出,然后不停的重复这个动作就可以了(当然这个要有人在旁边不断提醒并纠正你的动作)。这种“不管三七二十一先打出第一板球”的方法其实是一种简化,它让你不需要进行大量的重复性练习就可以直接运用到实际比赛中去,当然这样的“简化”是需要教练在你身边不断的指导、不断的纠正你动作的。
只要你的基本功扎实,采用这种简化的方式也能很好的提高你的技术水平。 再看长胶 由于长胶的打法比较“怪”所以学起来相对比较容易,而且运用起来也很有趣味。但是要想打好长胶需要花一定的时间和精力。虽然长胶可以采用正手攻球、反手攻球、侧身攻球、挑打等方法进攻,也可以推挡、横打、刮球、扣杀等来防守,但是由于长胶本身的特性,这些方法并不是都能得心应手地运用的。
对于长胶的学习建议分以下几个阶段来进行:
1、了解基本原理及特点;
2、熟悉各种打法;
3、学习基本技术动作;
4、练习组合技战术(这个可以根据个人喜好来学习,比如我可以打单兵作战,你也可以打双打配合等等);
5、加入实战训练;
6、参加比赛。 有时间的话可以学习一下基本的理论知识,对提升技战术水平有很大帮助哦~