1、如果别人贴身紧逼，你可以采用运球突破的方式摆脱； 2、如果是大个子对你紧逼，可以采用上篮或者勾拳方式（背打之后引起身体冲突容易给犯规）； 3、如果你身高还可以，别人对你紧逼可以采用中远投的方式； 4、如果你是后卫，并且有一定三分射程的话，可以利用这点，以迅雷不及掩耳之势通过三分投射解决问题！ 总之，无论哪种情况，都必须要有快速、果断的决策能力以及在变乱中寻找机会的能力。 在你运球过人时，别人肯定会来阻碍你。此时，你要判断好角度和力度，运用假动作来晃开对方，利用瞬间的失位造成对方的失误。你也可以选择高吊传球的方式，从对方头上掠过，轻松突破防线。 当然，在篮球场上，并不是每一种方法都适合每一个人。你应该结合自己的特点，找到最适合你的那一种。
迟博欣优质答主在篮球运动中，最基本的个人进攻技术有运球、传球，投篮、突破、急停急起、切入等，必须高度重视这些技术的训练，这是增强个人进攻能力的基础。在此基础上，要注意训练假动作，佯攻，吸引，摆脱等进攻技能。
另外，加强体能训练，不断增强个人力量、速度、弹跳、对抗等方面的素质。在与对方身高处于劣势时，更应加强力量和速度等方面的训练，不断缩短与对手的差距，靠自身素质的增强，使自己在进攻中能够接近或达到与对方同样的效果。
在实战中，一定要抓住对手防守中的漏洞及时进攻。一般情况下，防守者的漏洞主要表现在补防不到位，换位不及时，夹击不到位，回位慢等，这时应快速果断地切入，或直接攻击篮筐，或以篮筐为轴点形成进攻中心，吸引和控制对方多名队员移动，为同伴创造攻击机会。
在与高于自己的对手篮下争抢时，首先应做好充分的思想准备，鼓起勇气，敢于和对手进行拼抢，不能畏惧。在与对方争抢时，应靠近对方，利用身体对抗顶住对方，或用自己的两肩靠住对手的两肩，降低重心，下肢用力。运用正确的争抢技术去和对手拼抢。
