篮球教学怎么快速投篮？
先分享一个练习投篮的简单方法。 找一个空旷一点的地方，最好没有阻碍物（因为要很容易就跳起来）。 然后我们投30个篮，中间休息不要超过2分钟！（提高命中率的关键在于加强力量训练和熟练度，以及增加身体协调性来提升命中率，而提高速度的关键在于反复练习并减少失误，以下所有练习都是在提高这两个关键因素）
1、定点罚球（每一组5次，共五组） 站在规定位置（建议有弧顶、右侧牛角、左侧牛角和中线等几个位置），进行定点投篮，每组必须一次性完成五个投篮；
2、左右手运球急停跳投（每边各15次） 快速运球至对面，在对面建个防守人，造成急停跳投的条件，两边各15次，注意一定要用力摔拳；
3、快速运球左/右突破上篮或抛投（每边各8次） 同上，不过这次是突破，记得最后加上抛投动作； 4、高抬腿连续冲刺跑（30秒） 这个主要是为了锻炼身体协调性和弹速，可以很好的提高你的投篮速度。
5、以上所有项目完成后，来回慢跑调整呼吸，放松。 这些练习每周练习2-3次即可，坚持下来一定能看到效果。 想提升投篮命中率，下面这几个知识点必须掌握。
一、投篮姿势 优秀的投篮姿势不仅能帮你轻松提升命中率，而且有利于发挥个人优势，弥补技术短板。如果目前的投篮姿势不够标准，可以参照下面的图片进行调整。 一个好的投篮姿势，要做到这六点！
二、投篮力度 投篮时手臂要充分伸直，手腕、手指要用力，这样可以保证投篮的力度。 三、投篮高度 建议投篮时将球举过头顶，这样能保证篮球最高能到达击地的位置，便于在空中做出变化。
四、投篮方向 根据不同位置选择不同的投篮方向。对于投篮来说，最有效率的出手角度是垂直于地面，约45°，在这个区域内进攻方受到的阻力最小。所以我们可以根据自身特点，有意识的进行训练。