篮球认你懂了什么?
1、不要只因为一个人打球好看就盲目崇拜,多关注关注他的赛场表现和训练付出,可能你的看法会完全不一样;
2、不要因为一个人球商高就以为他什么都会,球商是多种能力的综合体现,没有实战机会练练手?那可未必比你强多少……别问我怎么知道得这么清楚,问就是血与泪的教训;
3、比赛时多观察对手,多观察队友,如果场上的形势在你看来已经无法挽回了,那么用你最大的努力喊出来提醒他们,除非…你对这场比赛的胜负不看重到极点(放弃吧);
4、尊重每一个和你打篮球的人,即使他打得非常垃圾,就算你非常讨厌和他打球,但是请尊重每一个人,也许对方还在看着你精彩的表演呢!所以做好你自己,不要让人失望就好啦~
5、学会打配合而不是一个人硬钢,这能让你打得轻松且效率更高;当然,如果能结合个人能力来打配合那就更好了,既发挥了自己的长处又弥补了对方的防不足,何乐而不为呢?
6、最后一条——永远不要轻视任何一个球员,说不定他就给你来一个暴扣或者超远三分再或者篮下打成2+1,别以为你的实力可以碾压别人就可以为所欲为,体育比赛中意外总是发生的出乎意料而又情理之中,做好你自己就行啦~~
篮球的基本规则:
篮球进攻24秒:
进攻方在场上控球后必须在24秒内投篮,而且投篮的球要中框或者中框弹出,不然就算24秒超时违例。
进攻3秒:
进攻方的球员不得在三秒区这个区域里停留超过三秒的时间,除非球员踩在三分线并且拿球攻击,或者是在三秒区防守其他队员,不然就算三秒违例。这个三秒是连续计算的,也就是说假如你在三秒区里1秒,然后跑出三秒区停留个1秒,然后再次跑回三秒区的区域,那么你之前计算的1秒会继续往下计算,在三秒区停留满3秒后还是要吹三秒违例。
防守3秒:
防守方的球员在三秒区这个区域不得无球停留超过三秒时间,就是说你在三秒区里面必须去积极的防守对方的球员,并且要接触到对方正在攻击的队员或者做出防守动作,否则连续站在三秒区超过三秒就算三秒违例。
24秒、3秒等犯规一般在每节比赛最后时刻都会出现,经常发生故意的3秒违例来浪费时间。大家看NBA的肯定知道在第四节的最后时刻双方都剩10分左右的时候,场上经常会打到还剩3分钟比赛就结束了,这种就是双方故意的连续消耗24秒或者3秒来拖延时间。
进攻方五秒:
进攻方运球在场上的停留时间不能超过5秒,不然就算违例。
进攻方8秒:
进攻方必须在8秒内把球推进过半场,否则就算违例。
带球撞人:
进攻方运球必须主动闪躲防守队员,否则就是带球撞人,带球撞人要看撞人的严重程度和球权归属,如果造成了恶意的犯规,那就会被吹罚撞人,进攻方获得球权,并且要给撞人的队员被侵犯队员罚球一次。如果情节轻微,攻防双方都无过错,那球权就给反抢的一方。如果是进攻方主动去接触防守队员,那么属于进攻方带球撞人,球权给对方。
二次运球:
拿到球之后,如果已经停止了运球,并且持握住了球就不能再次运球,否则就算二次运球违例。
三步上篮:
三步上篮这个大家应该比较熟悉,拿球上篮的时候只能走三步,在NBA中是这样,在FIFA规则里面是两步的。拿球上篮的过程中可以跳起来上篮,只要你在空中没落地,就算作一步,落地之后就算第二步。另外就是上篮的时候,你在拿球的时候如果有一步在三秒区外,在三秒区外最多只能跨两步才能起跳和上篮,不然就算两次运球违例!