男生学篮球还是桌球？
个人认为，首先应该考虑到的是题主的真实需求是什么。是减脂，增加体能，还是单纯喜欢篮球运动。因为不同的目标对应着不同的方案。 如果只是单纯的喜欢篮球这项运动，想提升篮球技能的话，建议报个球馆，每天去和小伙伴一起练球，从基本功开始练习起跳投篮、上篮、运球、传球等等…… 这样坚持下来必定会提高的，毕竟有付出就有收获嘛！ 如果是为了健身或是减肥的目的而打篮球，我个人不建议打全场比赛，那样会很累，效果也不一定好，可以试试在健身房用哑铃、杠铃或者器械做一些训练，配合跑步机、自行车等等其他设备一起用。 至于说到打桌上足球，我不是很了解这个，所以不能给出什么意见了。
如果是我自己的话，我会选择打篮球，因为我真的真的很喜欢篮球啊~ 看到篮球就会热血沸腾，就想着要和伙伴们一起去打一场酣畅淋漓的比赛！ 打个90分钟也不在话下(๑•̀ㅂ•́) ✧ 不过题主既然提出了这个问题，说明可能是对篮球不太感兴趣（或是还没有深入接触到），才容易受到他人的影响而产生困惑。 不知道题主有没有听说过“二十一小时效应”呢？ 这是由美国心理学家米哈里·契克森米哈赖通过研究得出的结论—— 一个人在没有外部压力的情境下，仅仅通过20个小时的学习就能掌握一项技能并达到熟练的程度。 这也就是说，只要题主坚持每天练习两个小时，那么只要连续20天，必然能取得显著的效果；若是再配合正确的技巧，效率还会更高。
所以，千万不要因为你的同学先学了某项课程你就跟着去学习，也许你认为的“刚刚好”其实已经是“太晚”了！ 在《刻意练习》一书中还有提到关于练习时的一个误区，就是认为练习必须孤傲、艰辛且具有威胁性才能奏效，实际上并不是这样的。 作者以网球为例进行解释，练习时并不一定是孤傲的，可以是有同伴一起练习的，也可以是轻松愉快的；练习时也不一定要拼尽全力，做到极致，因为那样反而可能事与愿违。 以小见大，作者提出的这些观点都是对“刻意练习”的有效补充，十分值得参考。 有兴趣的话可以去看看，会对你有帮助的！ 最后，祝你早日理清思绪，做出适合自己的决定！