如何练篮球手感？
一、基本功 运球是篮球最具有观赏性的部分，更是多种上篮、投篮姿势的基础。在实战中运用十分广泛； 快速运球 这种速度与激情结合的运球非常适合身体素质较好的朋友，通过快速的运球突破敌人的防线，直接攻击篮框。建议朋友们练习时尽量把球运高一些，这样能更好地训练双脚的协调性； 胯下运球 这是运球基本功里比较难的，需要练习者有一定基础后才能进行练习。胯下运球的发挥空间很大，可以变向、也可以急停，还能跨步、后撤步……只要你敢想，它就能实现！但要注意，胯下运球不能低头看球，容易形成惯性，导致出界。
二、进阶技巧 背后运球 这是很多业余玩家都喜欢使用的运球方式。因为它不仅能很好的练习控球能力，同时也能很好的训练身体的敏捷性和协调性； 单脚背运球 双脚背运球 这也是很多球员上篮必备的技巧之一，通过单脚或双脚的背运，既能改变球的行进方向，又能很好的锻炼身体的协调能力； 三、实战演练 全场快攻 多打少的机会人人都想要，利用对手防守漏洞，以最快的速度进攻，可以很好地锻炼你的运球能力和心态。如果你个子不高，还可以在跑动中找机会起跳，这样能有效提高你的弹跳力以及腿部力量； 半场阵地战 这个就不详细讲了，多运球，找到手感就行。