胖子能打好篮球么?

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我高中体重120+,打中锋(我们校队中锋体重300+) 高中毕业进了南京体育学院学习,一入学称体重,140斤,进校队,训练,比赛。 大一下学期体测,158斤,进省队,训练,比赛。 大学三年级体重165左右,省队试训,因为年纪原因,试训失败。

高三进入南京某知名中学,学校重视体育,有专业教练常年负责训练,身体素质和球技都在学习中提升,身高从高中的174到现在的182。 说一下我的感受吧! 首先,减肥真的不难,对于爱运动的人来说,尤其热爱篮球的朋友,想要减掉身体上的脂肪很容易。只要保证每天适量运动,控制饮食就能实现。最难的应该是坚持吧。 我整个大学生活都是在增重,健身,打球中度过。其实真正快乐的是大二那年,体重90公斤,每天和学长们一起练力量和体能,每天五点起床做早餐,然后跑步去上学,下午训练或者打球到凌晨,那种充实的感觉至今难忘。

回到题目,胖瘦不影响打好篮球,只要你热爱这项运动并为之努力。但打篮球好处很多,不仅能强身健体,还能帮助你减肥。最重要的是能让你收获一群志同道合的朋友。 祝大家都能拥有自己的篮球梦!

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胖人是可以打篮球的。而且打篮球是减肥的的最佳运动。

打篮球需要大量的运动,需要人在场地上奔跑,跳跃,消耗很大的能量,使体内的高能磷酸键,ATP分解,脂肪分解。从而达到减肥的理想效果。长期练篮球,会使你的体格变得强壮,爆发力,耐力增强,使你的体质由胖变壮。

打篮球首先要选好的鞋子和衣服,这样更有利于你运动,保护你的双脚,让你充分的运动。穿着宽松的篮球衣,会使你运动更加自由有效。而且有利于排汗,散热。使你的汗液及时的排出体外,使你的体温保持恒定,使你的运动效能最大限度的发挥。

所以胖人是可以打篮球的,而且胖人更应该打篮球,从而使体内的脂肪分解,消耗多余的脂肪,使自己体格更棒,体质更壮。更能促进人体新陈代谢,促进免疫力提升,使你的身体更加强壮。

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